ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟ ΝΕΡΟ

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟ ΝΕΡΟ

O πνιγμός θεωρείται μια από τις πρώτες αιτίες θανάτου σε ηλικίες κάτω των 5
ετών.
Ένα μικρό παιδί μπορεί να πνιγεί σε νερό βάθους 5 εκατοστών.
Οι περισσότεροι πνιγμοί σε παιδιά κάτω των 4 ετών συμβαίνουν σε πισίνες.
Οι πισίνες μπορούν να ασκήσουν ισχυρή έλξη στα μικρά παιδιά – ακόμα και
όταν δεν είναι ώρα για κολύμπι. Μπορεί να φαίνονται ιδιαίτερα ελκυστικές για
ένα δραστήριο νήπιο ή ένα παιδί προσχολικής ηλικίας με υπερβολική
αυτοπεποίθηση.
Πολλοί θεωρούν ότι ο πνιγμός ενός παιδιού είναι θορυβώδης, αλλά αντίθετα
συμβαίνει γρήγορα και ήσυχα χωρίς προειδοποιητικούς θορύβους. Στην
Αμερική μεταξύ 2013-2018 οι περισσότεροι πνιγμοί (58%) σε παιδιά κάτω
των 4 ετών συνέβησαν σε κάποια πισίνα σπιτιού φίλων ή γειτόνων , όταν τα
παιδιά δεν είχαν επίβλεψη.
Προστασία από τον πνιγμό παρέχει η πρόληψη και η συνεχής επίβλεψη των
παιδιών.

1.Μαθηματά κολύμβησης:

Μέχρι τα 4α γενέθλιά τους, τα περισσότερα παιδιά είναι έτοιμα για μαθήματα
κολύμβησης.
Σε αυτή την ηλικία, συνήθως μπορούν να μάθουν βασικές δεξιότητες
επιβίωσης στο νερό, όπως να επιπλέουν, να πατούν στο νερό και να φτάνουν
σε ένα σημείο εξόδου.
Εάν το παιδί σας δεν έχει ήδη ξεκινήσει ένα πρόγραμμα εκμάθησης
κολύμβησης, τώρα είναι η ώρα!

Αναζητήστε μαθήματα και εκπαιδευτές που ακολουθούν οδηγίες που
επικεντρώνονται όχι μόνο σε τεχνικές κολύμβησης, αλλά σε
ευρύτερες δεξιότητες επιβίωσης στο νερό . Όλα τα παιδιά πρέπει να
μάθουν πώς να επιστρέφουν στην επιφάνεια από κάτω από το νερό. Οι
εκπαιδευτές θα πρέπει να αξιολογούν την πρόοδο των παιδιών και να σας
δίνουν συνεχή ανατροφοδότηση για τα επίπεδα δεξιοτήτων τους.

Έχουν νόημα τα μαθήματα κολύμβησης σε βρέφη κάτω του έτους ?
Όχι, επειδή δεν υπάρχουν επί του παρόντος στοιχεία ότι τα προγράμματα
βρεφικής κολύμβησης για μωρά κάτω του 1 έτους μειώνουν τον κίνδυνο
πνιγμού τους.
Τα βρέφη αυτής της ηλικίας μπορεί να παρουσιάζουν αντανακλαστικές
κινήσεις «κολύμβησης», αλλά δεν μπορούν ακόμη να σηκώσουν το κεφάλι
τους έξω από το νερό αρκετά καλά για να αναπνεύσουν.
Θα μπορούσατε να εγγραφείτε σε ένα μάθημα παιχνιδιού γονέα-παιδιού για
να βοηθήσετε το βρέφος σας να συνηθίσει να βρίσκεται στην πισίνα, αυτή
μπορεί να είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα για να απολαύσετε μαζί.

2. Επίβλεψη στο νερό

• Κάθε φορά που βρίσκεται στο νερό ένα παιδί απαιτείται να
υπάρχει ενήλικας που το επιβλέπει. Δώστε μεγάλη και διαρκής
προσοχή.

• Μην αποσπάτε την προσοχή σας με άλλες δραστηριότητες (όπως το
διάβασμα, το παιχνίδι, η χρήση του κινητού τηλεφώνου ή τις δουλειές
του σπιτιού , δεν κάνουμε χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών γύρω από το
νερό, ειδικά όταν επιβλέπετε άλλους.
• Για τα μικρότερα παιδιά και τους αδύναμους κολυμβητές, μπείτε στο
νερό μαζί τους.
• Συνεχής επίβλεψη για ένα μικρότερο παιδί σημαίνει οτι είστε τόσο κοντά
ώστε μπορείτε να το αγγίξετε εάν απλώσετε το χέρι σας. Θα πρέπει να
είστε σε θέση να αντιδράστε γρήγορα Ακόμα κι αν δεν κολυμπάτε αλλά
υπάρχει πισίνα ή θάλασσα κοντά, να έχετε πάντα τα παιδιά σε
απόσταση αναπνοής. Εάν πρέπει να φύγετε, πάρτε το παιδί μαζί σας.
• Μην αφήνετε το μωρό ή ένα μικρό παιδί μέσα σε νερό υπό τη φροντίδα
άλλου παιδιού.
• Είναι βασικό ο επιβλέπων ενήλικας να ξέρει κολύμπι
• Να χρησιμοποιείτε πάντα σωσίβια όταν βρίσκεστε, πάνω ή κοντά σε
φυσικά υδάτινα σώματα, όπως λίμνες, ποτάμια ή θάλασσα. Τα μικρά
παιδιά και οι αδύναμοι κολυμβητές πρέπει επίσης να φορούν σωσίβια
όταν βρίσκονται σε πισίνα ή θάλασσα.
• Προσοχή όμως, τα ‘μπρατσάκια’, τα σωσίβια, τα γιλέκα, τα φουσκωτά
παιχνίδια που χρησιμοποιούν τα παιδιά δεν τα προστατεύουν από
πνιγμό, το παιδί θα μπορούσε να αναποδογυρίσει ή γλιστρήσει μέσα
στο νερό.

• Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε σημάδια αγωνίας και να αντιδράτε όταν
υπάρχει πρόβλημα. Όλοι, συμπεριλαμβανομένων των γονέων, των
φροντιστών και των μεγαλύτερων παιδιών, θα πρέπει να μάθουν
βασικές αρχές πρώτων βοηθειών και τεχνικές ασφαλούς διάσωσης για
να αντιμετωπίσουν ένα περιστατικό πνιγμού. Η ασφάλεια του νερού
είναι οικογενειακή υπόθεση!

• Εξηγήστε στο μεγαλύτερό παιδί , σχολικής ηλικίας τι πρέπει να κάνει
εάν βρεθεί σε κίνδυνο. Πρέπει να παραμένει ψύχραιμο , να
προσπαθήσει να επιπλεύσει και να κάνει νεύμα σηκώνοντας το χέρι του
για βοήθεια.
• Σεβαστείτε την οριοθέτηση του επιτρεπόμενου χώρου κολύμβησης
όμως ορίζεται από σημαίες ή σημαδούρες.
• Μην κολυμπάτε ποτέ μόνοι , ακόμη και οι καλύτεροι κολυμβητές
χρειάζονται παρέα
• Μην αφήνετε ποτέ το παιδί σας να κολυμπά σε κανάλια ή σε νερό που
κινείται γρήγορα
• Αναζητήστε καταφύγιο σε περίπτωση καταιγίδας./ Βγείτε από το
νερό./ Φύγετε από την παραλία σε περίπτωση κεραυνού.

3. Ασφάλεια στην πισίνα

• Η περίφραξη της πισίνας να γίνει με φράχτη ύψους τουλάχιστον 5
μέτρων. Ο φράκτης δεν πρέπει να έχει ανοίγματα ή προεξοχές που ένα
μικρό παιδί θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει για να περάσει από κάτω.
• Θα μπορούσαν να τοποθετηθούν συναγερμοί στην πύλη του φράκτη
για να σας ειδοποιούν όταν κάποιος ανοίγει την πύλη. Υπάρχουν ακόμη
και συναγερμοί επιφανειακών κυμάτων ή υποβρύχιων κυμάτων ως
πρόσθετο στρώμα προστασίας.
• Διατηρήστε τον κατάλληλο εξοπλισμό διάσωσης (ένα γάντζο – και
σωσίβιο) και ένα φορητό τηλέφωνο κοντά στην πισίνα.

• Οι μεγάλες φουσκωτές, υπέργειες πισίνες έχουν γίνει όλο και πιο
δημοφιλείς για χρήση στις αυλές. Τα παιδιά μπορεί να πέσουν μέσα αν
ακουμπήσουν στην απαλή πλευρά μιας φουσκωτής πισίνας. Είναι
σημαντικό να περιβάλλονται από κατάλληλο φράχτη, όπως ακριβώς θα
ήταν μια μόνιμη πισίνα, έτσι ώστε τα παιδιά να μην μπορούν να έχουν
πρόσβαση χωρίς επίβλεψη.

• Η κάλυψη της πισίνας με κάλυμμα, δεν υποκαθιστά την περίφραξη. Δεν
αφήνουμε ποσότητα νερού να λιμνάζει πάνω από το κάλυμμα.
• Εάν επισκεφτείτε κάποιό σπίτι που έχει πισίνα επιβλέπετε το παιδί σας
συνεχώς
• Σε δημόσιες πισίνες δεν σταματάει η επίβλεψη του παιδιού ακόμη και
εάν υπάρχει ναυαγοσώστης
• Οι βουτιές μπορεί να γίνουν αιτία σοβαρού τραυματισμού στην
σπονδυλική στήλη ή εγκεφαλικής βλάβης εάν το παιδί κάνει βουτιά σε
ρηχά νερά ή χτυπήσει το κεφάλι του στον βατήρα. Χρειάζεται επομένως
να ελέγξετε το βάθος του νερού πριν επιστρέψτε στο παιδί σας να κάνει
βουτιά.

• Τέλος κοντά στην πισίνα θα μάθει να μην τρέχει και να μη σπρώχνει
άλλα παιδιά.

Παροχή βοήθειας σε περίπτωση πνιγμού

Η άμεση παροχή πρώτων βοηθειών είναι κρίσιμη για τη ζωή του παιδιού. Αν η
παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο διακοπεί για λίγα λεπτά, το αποτέλεσμα
μπορεί να είναι σοβαρή εγκεφαλική βλάβη. Αν η καρδιά του παιδιού
σταματήσει για περισσότερο από 10 λεπτά, οι πιθανότητες επιβίωση είναι
μικρές.
1. Βγάλτε γρήγορα το παιδί από το νερό.
2. Ζητήστε από ένα άλλο άτομο να καλέσει αμέσως το Εθνικό Κέντρο
Άμεσης Βοήθειας (166) ή την Τοπική Μονάδα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας
Υγείας.
3. Ξαπλώστε το παιδί σε ύπτια θέση (ανάσκελα) με την πλάτη και το
κεφάλι σε ευθεία γραμμή. Ανοίξτε το στόμα για να διευκολυνθεί η
αναπνοή.
4. Μην μετακινείτε άσκοπα το κεφάλι και τον λαιμό αν υπάρχει υποψία
τραύματος. Καθαρίστε την οδό προς τον αεραγωγό.
5. Εκτιμήστε την κατάσταση της αναπνοής (βάλτε το αυτί σας στο στόμα
του παιδιού και ακούστε ή αισθανθείτε την αναπνοή του).

6. Εκτιμήστε το επίπεδο εγρήγορσης (π.χ. φωνάξτε το όνομά του).
7. Αν το παιδί αναπνέει, υποστηρίξτε το κεφάλι και τον λαιμό και γυρίστε το
σώμα στο πλάι στην αριστερή πλευρά, ώστε να διευκολυνθεί η έξοδος
εμέτου ή νερού, να αποφευχθεί η εισρόφηση εμετού στους πνεύμονες
και να κρατηθεί ανοικτός ο αεραγωγός.
8. Αν το παιδί δεν αναπνέει, ξεκινήστε, αν υπάρχει κάποιος
εκπαιδευμένος, καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση. Θυμηθείτε ότι
επιπλοκές, όπως πνευμονικό οίδημα, μπορεί να υπάρξουν, ακόμη και
εάν το παιδί αναπνεύσει μετά από τις προσπάθειες ανάνηψης.
9. Υπάρχει ανάγκη άμεσης ιατρικής φροντίδας.
10.Απομακρύνετε τα βρεγμένα ρούχα και ζεστάνετε το παιδί.
11.Επικοινωνήστε με τους γονείς/ κηδεμόνες του παιδιού.